Gafas de sol para deportes al aire libre.
Aunque el verano ha terminado, en otoño y en invierno podemos seguir disfrutando de las ventajasque nos proporcionan las gafas de sol deportivas. Son una protección imprescindible para nuestros ojos en deportes al aire libre.
Uno de los encantos del otoño salir a la montaña a realizar excursiones o practicar nuestro deporte preferido. Podemos disfrutar de los encantadoras paisajes que nos regala esta estación. Sin embargo, no podemos pasar por alto que en la montaña es muy importante proteger adecuadamente nuestros ojos de la radiación solar. Es por eso por lo que debemos contar con unas «gafas de protección deportiva».
A más altura, más radiación UV.
Parece contradictorio, pero lo cierto es que la radiación ultravioleta es más intensa en la montaña que en la playa. Esto se debe a que a mayor es la altitud, menor atenuación de la atmósfera a los rayos del sol. De ahí que sea más intensa. En concreto, cada 300 m de altitud que subimos, la intensidad de la radiación ultravioleta aumenta un 5%. Así, al practicar deportes al aire libre en la montaña estamos más expuestos a los efectos nocivos del sol que a nivel del mar. De ahí que sea imprescincible el uso de gafas de sol deportivas.
Efectos nocivos de la radiación UV.
Un día de disfrute de deportes al aire libre en la montaña puede dejar de serlo si no nos protegemos adecuadamente de la radiación ultravioleta. Ésta está presente tanto en los días grises como los despejados.
Las consecuencias de esta radiación ultravioleta es que aceleran la aparición de ciertos tipos de cataratas y de la degeneración macular asociada a la edad (DMAE). Estos son dos de los problemas de salud ocular más frecuentes durante la madurez.
A esto hay que sumarle también el hecho de que practicar deportes al aire libre sin protección puede ser el origen de conjuntivitis y fotofobias a corto plazo. También de queratoconjuntivitis y úlceras crónicas, si nos exponemos constantemente este tipo de radiación.
Por esta razón, siempre debemos usar gafas de sol deportivas en la montaña, especialmente si entre nuestros hobbies está practicar algún deporte al aire libre en ella.
Aunque tampoco hay que olvidarlas si subimos de forma esporádica, ya que una hora de exposición es suficiente para que se produzca una quemadura solar, conocida como fotoqueratitis.
Al practicar de portes al aire libre, para protegernos de la radiación ultravioleta nuestras gafas de sol deberán llevar un filtro de 100% de absorción de esta dañina radiación.
Debemos recordar que si sólo utilizamos filtros, sin protección, limitamos la luz visible que llega al ojo, pero nuestras pupilas se dilatan y permiten el paso de rayos UV.
Es por eso que nuestras gafas de sol deportivas deberán cuidar ambos aspectos para una perfecta protección de nuestros ojos al practicar actividades al aire libre.
Todas las gafas de sol ofrecidas en nuestro establecimiento cumplen con las condiciones requeridas para su uso según distintos ambientes luminosos.
Gafas de sol deportivas en senderismo.
Si tu afición es practicar el senderismo, debes elegir unas gafas deportivas de sol con filtro categoría tres o cuatro, dependiendo de la altitud a la que vayas a llegar al practicar este deporte al aire libre.
Categorías de las lentes solares en gafas deportivas de sol.
- 0: Muy claras, absorben del cero al 19% de la luz.
- 1: Claras, con filtro que absorbe entre el 20 y el 56% de la luz.
- 2: Coloreadas, absorben entre el 57 y el 81% de la luz.
- 3: Bloquean entre el 82 y el 92% de la luz.
- 4: Muy oscuras. Gafas de para deportes de alta montaña. Son capaces de absorber hasta el 98% de la luz.
Te recordamos que si utilizas gafas con filtros oscuros, no debes conducir con ellas de noche aunque estén graduadas.
Protección de los niños en deportes al aire libre.
Por último, según recomienda el Consejo General de Colegios de Ópticos-Optometristas, cuidado con los ojos de los niños. Es importante que desde pequeños les inculquemos al hábito de usar gafas de sol deportivas. Sus ojos son más sensibles a las radiaciones nocivas que los de los adultos. Esta protección es imprescindible si practicamos juegos y actividades con ellos al aire libre.
En Óptica Gasset somos especialistas en gafas de sol. Si tienes dudas, consúltanos en el teléfono 914029672. Te asesoraremos sobre cuál es la mejor gafa de sol deportiva para ti. Y si quieres ver las últimas novedades en moda, pásate por nuestro establecimiento.
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